|
Паверліфтинг - PowerLifting
|
|
| mk | Дата: Середа, 04.03.2009, 17:52 | Сообщение # 1 |
|
Admin
Группа: Адміністратори
Сообщений: 139
| Ліфтери цоьго форуму обєднуємось.  Відпишітся хто займаєтся таким спортом.
One World One Dream
|
| |
| |
| mk | Дата: Середа, 04.03.2009, 17:53 | Сообщение # 2 |
|
Admin
Группа: Адміністратори
Сообщений: 139
|
Пауерліфтинг - це силове троєборство в якому атлет повинен набрати сумму в кілограмах у трьох вправах, чим більша сумма тим краще, є різні вагові категорії від самих менших 44, 56, до самих більших 125, 125+. Перша присідання зі штангою, друга жим штанги лежачи на горизонтальні лаві, третя- Тяга штанги де спортсмен повинен підняти штангу з землі і дотягнути її до пояса. Ці вправи вибрані не випадко тому що саме ці вправи розвивають майже всі м"язи людини, присідання розвиває повністю ноги і частково спину, жим розвиває груди + руки і взагалі весь плечовий пояс, тяга розвиває майже всю спину і ноги в залежності від техніки тяги можна збільшувати нагрузку на ноги або на спину. Короче дуже класний спорт, хоча він на перший погляд здається тупим і нецікавим але якщо розібратися то дуже класний.
One World One Dream
|
| |
| |
| bi-666 | Дата: Середа, 04.03.2009, 19:36 | Сообщение # 3 |
|
Супер модернатор-друг из Росии
Группа: Модератори
Сообщений: 45
| Вообще пишется не PaverLifting, как в названии темы, а PowerLifting (power — сила; lift — поднимать).
пода-а-а-а-а-айте на пропитание
|
| |
| |
| mk | Дата: Середа, 04.03.2009, 19:40 | Сообщение # 4 |
|
Admin
Группа: Адміністратори
Сообщений: 139
| Ето я гдето скопировал  ща исправлю
One World One Dream
|
| |
| |
| Fury | Дата: Четвер, 25.05.2017, 13:17 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Користувачі
Сообщений: 6
Репутация: 0
Статус:  
| минус
|
| |
| |
