Головна сторінка Головна сторінка Форум міста Немирів Форум Пошук по форуму Пошук на форумі Фотогалерея міста Немирів Фотогалерея Добавити або скачати корисну програмку для вашого компютера Корисниі программи РСС новин сайту RSS 2.0  
[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
Сторінка 1 з 11
Форум » Загальний форум » Спорт » Паверліфтинг - PowerLifting (Бути в нормальній фізичній формі це класно !!!)
Паверліфтинг - PowerLifting
mkДата: Середа, 04.03.2009, 17:52 | Сообщение # 1
Admin
Группа: Адміністратори
Сообщений: 139
Репутация: 7
Статус:
Бог сайта и форума За хорошую посещаемость на форуме За Генерал-полковника Бронзовая медалька за 10 сообщений Бронзовый слиток за 25 сообщений Серебренная медалька за 50 сообщений Серебренный слиток за 100 сообщений
Ліфтери цоьго форуму обєднуємось. inverted Відпишітся хто займаєтся таким спортом.

One World One Dream

mkДата: Середа, 04.03.2009, 17:53 | Сообщение # 2
Admin
Группа: Адміністратори
Сообщений: 139
Репутация: 7
Статус:
Бог сайта и форума За хорошую посещаемость на форуме За Генерал-полковника Бронзовая медалька за 10 сообщений Бронзовый слиток за 25 сообщений Серебренная медалька за 50 сообщений Серебренный слиток за 100 сообщений
Quote (mk)
Ліфтери

Пауерліфтинг - це силове троєборство в якому атлет повинен набрати сумму в кілограмах у трьох вправах, чим більша сумма тим краще, є різні вагові категорії від самих менших 44, 56, до самих більших 125, 125+. Перша присідання зі штангою, друга жим штанги лежачи на горизонтальні лаві, третя- Тяга штанги де спортсмен повинен підняти штангу з землі і дотягнути її до пояса. Ці вправи вибрані не випадко тому що саме ці вправи розвивають майже всі м"язи людини, присідання розвиває повністю ноги і частково спину, жим розвиває груди + руки і взагалі весь плечовий пояс, тяга розвиває майже всю спину і ноги в залежності від техніки тяги можна збільшувати нагрузку на ноги або на спину. Короче дуже класний спорт, хоча він на перший погляд здається тупим і нецікавим але якщо розібратися то дуже класний.


One World One Dream

bi-666Дата: Середа, 04.03.2009, 19:36 | Сообщение # 3
Супер модернатор-друг из Росии
Группа: Модератори
Сообщений: 45
Репутация: 6
Статус:
Бог форума За Генерал-полковника Бронзовая медалька за 10 сообщений Бронзовый слиток за 25 сообщений
Вообще пишется не PaverLifting, как в названии темы, а PowerLifting (power — сила; lift — поднимать).

пода-а-а-а-а-айте на пропитание
mkДата: Середа, 04.03.2009, 19:40 | Сообщение # 4
Admin
Группа: Адміністратори
Сообщений: 139
Репутация: 7
Статус:
Бог сайта и форума За хорошую посещаемость на форуме За Генерал-полковника Бронзовая медалька за 10 сообщений Бронзовый слиток за 25 сообщений Серебренная медалька за 50 сообщений Серебренный слиток за 100 сообщений
Ето я гдето скопировал smile ща исправлю

One World One Dream

FuryДата: Четвер, 25.05.2017, 13:17 | Сообщение # 5
Рядовой
Группа: Користувачі
Сообщений: 4
Репутация: 0
Статус:
Новичок
минус
Форум » Загальний форум » Спорт » Паверліфтинг - PowerLifting (Бути в нормальній фізичній формі це класно !!!)
Сторінка 1 з 11
Пошук:
Статистика Форума
Останні теми Популярні теми Кращі користувачі Випадкова світлина

Фонари тактические, рации,...

(0)

Авточехлы на любое авто

(2)

Мобілка

(11)

Качественная модная женска...

(6)

Мотоцикл чи Автомобіль?

(10)

Кроссовки

(1)

Смартфон

(2)

Что подарить парню?

(2)

Ваши любимые цытати...

(12)

Отдых с детьми

(3)

Флуд

(33)

Ким Андерсон...

(19)

Цитаты

(13)

Ваши любимые цытати...

(12)

Анекдоты

(12)

Мобілка

(11)

Мотоцикл чи Автомобіль?

(10)

Ваша любимая игра?

(10)

Ірена Карпа

(9)

Баги - Помилки - Ошибки

(8)

mk (Максим)

(139)

Анятко (Ганна Кирпач)

(90)

bi-666 (Валентин)

(45)

Immoral (Дмитрий Мачушенко)

(38)

spas1307 (Евгений)

(20)

base2gis (Влад Владис)

(18)

Lora_Vens (Лорена)

(9)

olga654321 (Рома Рома)

(8)

78cheri (yula28 malina)

(8)

Kanfetka (Жабяк Ирина)

(8)

© nemirov.at.ua 2017.
Дизайн і розробка сайта: Котенко Максим.Хостинг від uCoz

Яндекс цитирования Rambler's Top100